3 : 1 我是 因 　耶和華 忿怒的 杖， 遭遇 困苦的人。 3 : 2 他 引導 我， 使我 行在 黑暗 中， 不 行在 光明 裏。 3 : 3 他 真是 終日 再三 反手 攻擊 我。 3 : 4 他 使我的 皮肉 衰老； 他 折斷 我的 骨頭。 3 : 5 他築壘 攻擊 我， 用 苦膽 和 艱難 圍困 我。 3 : 6 他 使我 住在 幽暗 之處， 像 死了 許久的人 一樣。 3 : 7 他用 籬笆 圍住 我， 使我 不能 出去； 他 使我的 銅鏈 沉重。 3 : 8 我 哀號 求救； 他 使我的 禱告 不得 上達。 3 : 9 他用 鑿過 的 石頭 擋住 我的 道； 他 使我 的路 彎曲。 3 : 10 他 向我 如熊 埋伏， 如 獅子 在 隱密 處。 3 : 11 他 使我 轉 離 正路， 將 我 撕碎， 使我 淒涼。 3 : 12 他 張弓 將 我 當作 箭 靶子。 3 : 13 他把箭袋 中的 箭 射入 我的 肺腑。 3 : 14 我 成了 眾民的 笑話； 他們 終日 以 我為 歌曲。 3 : 15 他用 苦楚 充滿 我， 使我 喝 茵蔯 而醉。 3 : 16 他又 用 沙石 磣 斷 我的 牙， 用 灰塵 將 我 蒙蔽。 3 : 17 你 使我 遠離 平安， 我 忘記 興盛。 3 : 18 我就 說： 我的 力量 衰敗； 我在 　耶和華 那裏 毫無 指望！ 3 : 19 耶和華啊， 求你 記念 我 如 茵蔯 和 苦膽的 困苦 窘迫。 3 : 20 我心 想念 這些， 就在 裏面 憂悶。 3 : 21 我 想起 這事， 心 裏 就有 指望。 3 : 22 我們 不致 消滅， 是 出於 　耶和華 諸般的 慈愛； 是 因 他的 憐憫 不致 斷絕。 3 : 23 每 早晨， 這都是 新的； 你的 誠實 極其 廣大！ 3 : 24 我心 裏 說： 　耶和華 是我的 分， 因此， 我要 仰望 他。 3 : 25 凡 等候 　耶和華， 心 裏 尋求 他的， 　耶和華 必 施恩 給他。 3 : 26 人 仰望 　耶和華， 靜默 等候 他的 救恩， 這 原是 好的。 3 : 27 人 在 幼年 負 軛， 這 原是 好的。 3 : 28 他 當 獨坐 無言， 因為 這是 　耶和華 加 在他 身上的。 3 : 29 他 當口 貼 塵埃， 或者 有 指望。 3 : 30 他 當由人 打 他的 腮 頰， 要 滿 受 凌辱。 3 : 31 因為 　主 必不 永遠 丟棄 人。 3 : 32 主 雖 使人 憂愁， 還要 照 他 諸般的 慈愛 發 憐憫。 3 : 33 因 他 並不 甘心 使人 受苦， 使人 憂愁。 3 : 34 人 將 世上 被囚的 壓 在 腳下， 3 : 35 或在 至 　高者 面前 屈枉 人， 3 : 36 或在 人 的 訟事 上 顛倒 是非， 這都是 　主 看不 上的。 3 : 37 除非 　主命 定， 誰能 說成 就成呢？ 3 : 38 禍福 不 都 出於 至 　高者 的口嗎？ 3 : 39 活人 因 自己的 罪 受罰， 為何 發 怨言呢？ 3 : 40 我們 當 深深 考察 自己的 行為， 再 歸向 　耶和華。 3 : 41 我們 當 誠心 向 在 諸天 的 　上帝 舉手 禱告。 3 : 42 我們 犯罪 背逆； 你 並不 赦免。 3 : 43 你 自被 怒氣 遮蔽， 追趕 我們； 你 施行 殺戮， 並不 顧惜。 3 : 44 你 以 密雲 遮蔽 自己， 以致 我們的 禱告 不得 透入。 3 : 45 你 使我們 在 萬民 中 成為 污穢 和 渣滓。 3 : 46 我們 一切 仇敵 都向 我們 大大 張口。 3 : 47 恐懼 和 網羅， 殘害 和 毀滅， 都 臨近 我們。 3 : 48 因 我 民女子 遭的 毀滅， 我就 眼淚 下流 如 河。 3 : 49 我的 眼 多多 流淚， 總不 止息， 3 : 50 直等 　耶和華 垂顧， 從 天 觀看。 3 : 51 因我 本城的 眾 女， 我的 眼， 使我 的心 傷痛。 3 : 52 無故 與我 為仇的 追逼 我， 像 追 雀鳥 一樣。 3 : 53 他們 使我的 命 在 深 牢 中 斷絕， 並將 一塊 石頭 拋 在我 身上。 3 : 54 眾 水流 過我 頭， 那時 我說： 我命 斷絕了！ 3 : 55 耶和華啊， 我從 深 牢 中 求告 你的 名。 3 : 56 你 已經 聽見 我的 聲音； 求你 不要 掩耳 不聽 我的 呼聲， 我的 求救。 3 : 57 我 求告 你的 日子， 你 臨近 我， 說： 不要 懼怕！ 3 : 58 主啊， 你 伸 明了 我的 冤； 你 救贖了 我的 命。 3 : 59 耶和華啊， 你見了 我受的 委屈； 求你 為我 伸冤。 3 : 60 他們 仇 恨我， 謀 害我， 你 都 看見了。 3 : 61 耶和華啊， 你 聽見 他們 辱罵 我的 話， 知道 他們 向 我所 設的 計， 3 : 62 並 那些 起來 攻擊 我的 人 嘴唇 所說 的話， 以及 終日 向 我所 設的 計謀。 3 : 63 求你 觀看， 他們 坐下， 起來， 都以 我為 歌曲。 3 : 64 耶和華啊， 你要 按著 他們 手 所作的 向 他們 施行 報應。 3 : 65 你要 使 他們 心 裏 愁苦， 使你的 咒詛 臨到 他們。 3 : 66 你要 在 怒 中， 從 　耶和華 諸天 之下 逼迫 除滅 他們。