心理健康日活动总结

心理健康日活动总结

【范文一】

为了了解本支部同学们的心理健康情况，同时解决同学们已存在的部分心理问题中国石油大学(北京)石油工程学院石工11-1班团支部已于十一月初举行了下列活动。 一、活动主题：

励志青春 快乐成长

二、活动时间：

2011年11月3日

三、活动地点：

三教210

四、参与人员及人数：石工11-5班全体29名同学

主讲人：张晓舟 记录人：李政

五、活动目的：

为进一步贯彻落实《教育部 卫生部 共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》,丰富我院学生心理健康知识，形成正确的心理健康观念。为了积极引导大学生保持健康向上的心理状态。所以石工11-1团支部组织并引导本支部同学参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，陶冶大学生高尚情操，促进其全面发展。石工一班团支部希望通过各种活动，加强大学生思想、感情上的交流与沟通，努力营造有利于大学生健康成长的良好氛围。切实帮助大学生解决实际问题。通过开展心理活动和测试以及心理方面内容的宣讲，切实解决了许多同学们的问题。

六、活动流程：

1.石工11-1班同学踊跃参加了以 “成长〃发展〃和谐”为主题的征文活动，同学们根据自身的经历以及认识阐述自己对于心理健康以及健康成长的想法。内容题材丰富多样，经过同学们自己的思考和总结，心理内容变的不再那么晦涩难懂。我班赫文豪同学的征文经过同学们的交流与比较，获得一致好评。

2.参与心理部举办的趣味运动会。石工11-1班同学积极参与了心理部举办的趣味运动会。作为大学生活的一次经历，本次趣味运动会调整同学心态，并减轻了同学们的学习和工作压力，同学们踊跃参与都在当中得到了欢乐。同时同学们都表示通过运动会，支部凝聚力得到提高。

3.参与“阳光心灵 我心飞翔”风筝节活动。我班全体同学热亲高涨的参与了心理部举办的风筝节。本次活动旨在放飞心灵，快乐成长。通过风筝节的活动，石工11-1班的同学们放松身心，感受大自然的美丽。与大自然的亲密接触是一种很好的放松形式，而本次风筝节让大家放松之余也为几天前的考试起到了很好的减压增效的作用。同学们都纷纷反映希望以后可以多多的参加这种寓教于乐的活动。

4.开展主题团日活动。石工11-1班同学集体在三教210召开以“励志青春 快乐成长”心理健康教育为主题的团日活动，活动内容围绕大学生心理健康开展学习和讨论。心理安全委员孙鹏同学宣讲了心理健康的重要性以及如何拥有一个良好的心理状态，并介绍中国石油大学(北京)心理辅导中心，让同学们深入了解心理健康的重要性。随后的心理测试以及心理游戏让大家在欢快的氛围中感受到了心理的重要性，寓教于乐，在一片掌声中，本次主题团日圆满结束。

七、活动效果：

通过本次心理健康活动，石工11-1班的同学们丰富了心理健康知识，形成正确的心理健康观念，同时认识到了大学生心理健康教育对于大学生活非常重要。通过本次活动，加强了我班同学之间思想、感情上的交流与沟通，使同学进一步互相了解，为我班的健康成长营造了良好氛围。在心理健康教育的宣讲下同学们更进一步正视了心理健康的重要以及心理咨询的重要作用。通过风筝节以及趣味运动会的开展使得本班同学放松身心，起到切实的减压效果。

本次团日活动举行的非常成功。会后，团支书张晓舟对大会进行了总结。肯定了大家积极参与活动的态度，同时再次强调对心理问题的重视以及大家目前存在的部分问题需要及时解决。团日活动最终圆满结束。

【范文二】

5月25日作为我国的心理健康日，来源取自5.25的谐音“我爱我”。为了更好的促进学生的心理成长，增强心理保健的意识，经过学校领导的一致审批，我校将5月份定为“心理健康月”，并成功开展了一系列的活动。先将本次活动总结如下：

一、活动的意义

本届心理健康月以学生活动为载体，以学生参与为主体，“感受生活为背景，将悦纳自我，感悟生活”的理念以系列活动的形式潜移默化地植入学生脑海，融入学生的生活，使学生在活动中体验到了人生快乐，学会了快乐健康坚强的生活态度。通过本届活动，学生普遍反映，提高了正确的自我认识、调控自我的能力以及承受挫折、适应环境的能力，重视心理健康的观念深入人心。“我爱我，让心灵快乐成长”也成为一句朗朗上口的口号，响彻了整个一中师生心中。

二、具体活动总结

(一)你关注过自己吗?——学生心理普查

5月24日下午，我校对高一年级进行了新生心理普查，高一年级24个班级参与了本次《中学生心理健康状况》测验(体育班和艺术班因术科训练未参加)。本次普查旨在了解我校高一学生的心理发展和成熟的状况与特点，也帮助学生了解自我、认识自我、发展自我、完善自我，通过心理量表正确认识与看待自己，培养学生关注自我，关注内心的心理健康意识。

(二) 信任之旅——人际关系心理素质拓展

为了让同学们在实际中体验人际关系中的信任与被信任，让同学们明白在成长的过程中，人与人之间相互信任是非常快乐的事，5月25日活动课，我校在文化广场举办了人际关系心理素质拓展——信任之旅。活动采用提前报名的形式，将所有参与者两人一组随机搭档，其中一人扮演盲者，另一人扮演引导者，引导者要带领盲者成功的走过一段设有障碍物的道路，途中不得用言语沟通。本次活动获得了良好的效果，许多同学表示，整个过程让他们体验到了从未感受过的温暖。

(四) 让压力见鬼去吧——情绪心理素质拓展

为了帮助同学们释放压力和平常生活中累计的不良情绪，并且使同学们学习和掌握宣泄情绪的正确途径，5月26日，我校在田径场举办了情绪心理素质拓展。活动组织分两个步骤进行：第一个阶段是跑步，参与者通过跑步消耗大部分的体力;第二个阶段是大喊，在筋疲力尽时调动自身所有的力量大喊，可以将情绪释放，同时也能激发本人的潜能。

(五)我爱我，悦纳自己——自信心心理素质拓展

为了帮助学生接纳自我，引导他们正确认识生命的价值，树立起乐观向上的生活态度，5月30日，我校在心理健康中心团体活动室组织自信心不强的同学参加自信心辅导活动，活动通过设计一系列环节，使参与者在自勉和他人的鼓励声中慢慢发现自己的优点和价值。

活动六 写给未来的自己

目 的：设定目标、寻找动力、宣泄情绪

内 容：写一封信给未来的自己。心理协会负责保管信件，在本学期期末的时候送还给本人。具体操作：先请各班班长统计好本班愿意参与同学的人数，由心理协会提供信封。信件可直接交给心理协会会员，也可直接投至综合楼四楼心理信箱。

时 间： 5月23——5月30日

三、总结过去，展望未来

首届心理健康月在各方努力下取得了圆满成功。总结经验，这次活动的成功举办首先离不开学校的大力支持。首先，学校对本届心理健康月活动方案进行了审查，并联合办公室、政教处、教务处、教研室、团委、总务处、体育组共同支持心理健康月的各项工作。

其次，心理健康月的成功离不开各个部分的支持和配合。每一项活动的开展都是需要办公室、政教处、教务处、教研室、团委、总务处、体育组等几个部门联合开展，各部门大力支持，积极协商，使得活动可以顺利的开展。

再次，心理健康月的成功离不开学生的全力支持和积极参与。每一次活动，学生的热情参与见证了活动的开展，这些活动也见证了同学们的成长。通过心理健康月“我爱我，让心灵快乐成长”已经成为他们的一种观念，一种信仰。

这次活动成功的经验也将支持我们继续努力，相信我们一中的心理健康工作也将越办越好。

【范文三】

活动主题：大学生心理健康——感恩•包容•成长

活动地点：主楼A102教室

活动时间：4月27号15点

参加人员：文学院104班全体同学

主办人员：文学院104团委

活动流程：

1、由主持人介绍本次的心理健康主题活动的主题并宣布活动开始。

2、主持人首先引出“感恩、包容、成长”让大家进行思考。

3、主持人播放歌曲“感恩的心”引出感恩的话题，由同学发言，后讨论如何感恩。

4、主持人与同学一起讲述包容的三则小故事，同学们交流感受后由主持人总结，最后讨论如何学会包容。

5、主持人根据感恩、包容引出成长并阐述成长的代价。

6、主持人向大家推荐一本好书——《有一种智慧叫包容与感恩》。

7、在介绍完所有内容后，请大家讲讲共产党对我们的生活的影响感受和对本次团日活动的感想。

活动总结

大学生正处于青年中后期，生理的成熟与心理尚未成熟之间的不同步，也形成了一种“生长痛”——心理问题比以往任何时期都多，这是一种发展到这一年龄阶段必然要遇到的情况，但也需要我们的足够重视。本次心理活动以“感恩、包容、成长” 为主题展开，针对种种心理问题，对当今大学生的心灵成长及行为习惯做出正确引导。

此次活动分三个模块进行，同学们在聆听歌曲，讲述故事，分享心得，交流体会的过程中明白了包容是一种完美的生活智慧，感恩是一种理想的处事哲学，而这两把钥匙是我们学会成长，打开生活大门所必须的。很多人都向往大海，羡慕大海的宽阔胸怀，希望能将自己的种种不快和悲伤置于海中，让其随着海浪漂走。其实，在人们的心里也有一片大海，一片专属于自己的大海，那就是包容。而感恩则像冬天火炉里熊熊燃烧的火焰，我们如果向炉内添加了炭，既温暖了别人，也温暖了自己。活在感恩的世界里的人，即使身处逆境，感恩的力量也会为他增添温暖。成为大学生的我们面临着离开父母，适应新生活，思考人生问题等等的挑战，心理压力之大可想而知。但是，如果我们都能够用感恩和包容的心态去面对生活，那生活也一定会对你微笑相迎。

人的生命是短暂的，在生活中，要想生活得更轻松、更快乐，就要不断的自我奉献、包容和理解，学会感恩于人、于事，只有这样，我们才能够更好地成长，更好地担负起建设祖国的伟大使命。